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土俵を使ってロコモ予防体操

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土俵を使って相撲の動きを活かしたトレーニング方法を考案!土俵の土、砂の感触を感じ取りながら、楽しく体づくり、健康づくりをしましょう!

イベント概要

主催
三鷹市相撲連盟
日程
①10月7日・14日・21日・28日の毎週水曜日

②11月4日・11日・18日・25日の毎週水曜日

③12月2日・9日・16日・23日の毎週水曜日
午前10時~11時30分(集合9時45分)
場所
SUBARU総合スポーツセンター
対象
在学・在勤を含む60歳以上の市民 25人 (先着制)
持ち物
飲み物・タオル・ロッカー100円(返還式)・運動のしやすい服装
参加費
1000円/1回 もしくは 3500円/全4回
申込方法
メール mitakashisumorenmei@gmail.com
若しくは 電話080-3727-4015

氏名・ふりがな・性別・年齢・住所・電話番号をご連絡ください。

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