TOPICS(山岳連合会

平成29年度初級登山教室
 第4回 クライミングジム「StoneMagic」

三点確保の初歩練習
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日時:平成29年6月28日(水)「講座」 
                        7月1日(土)「実習」
場所:講座:三鷹駅前コミュニティセンター
    実習:クライミングジム「Stone Magic」
主催:三鷹市山岳連合会

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講座
1. 自分に合った山歩 2. 目的意識と山歩きのかたち
3. どんな山に行くか決めよう 4. 山行計画のたて方
5. 登山用具と選び方  6. 食事は行動力の「源」(食料も大事な装備)
7. パッキングで歩き方が決まる(疲労の軽減) 8. 登山用装備一覧表
9. 健康チエックをしよう 10. 山行前の体力づくり
             参加人数 29名(内スタッフ11名)
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実習
経路:三鷹駅~淵野辺駅(集合)~Stone Magic(往復)
(三点確保・岩場の昇り降り・ボルダリングの基礎)
             参加人数25名(内スタッフ9名)

※初体験者が多く最初は岩場で足が上がらずぎこちなかったが、すぐに慣れて難しいルートにも積極的に 挑戦するなどして達成感や楽しさを理解するようになりました。
                         (山岳連合会)

 
モデル登攀

登攀訓練の説明

登攀開始準備

トップロープでボードを登る

人工壁で三点確保
 
 淵野辺駅集合                                                                                            

準備体操


ビレイの確認                                                                                     登攀開始準備

 






                                                              山岳連合会